Heljdina kaša s borovnicama

 

 

Sastojci za dvije osobe:

3 dl mlijeka

4 žlice heljdinih pahuljica

1 žlica chia sjemenki

1 šaka badema

1 žlica soka od limuna

2 žlice meda

1 – 2 šake borovnica

 

 

 

Heljdinu kašu kuhati u mlijeku nekoliko minuta, malo ohladiti. Dodati chia sjemenke.

U blenderu usitniti borovnice i bademe, dodati sok od limuna i med. Smjesu umiješati u kašu te servirati uz voće po izboru.